1. 족저근막염이란 무엇인가?족저근막염은 발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 이어져 있는 강한 섬유 조직인 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 발뒤꿈치 안쪽 부분에서 심한 통증이 나타나며, 아침에 잠자리에서 일어나 첫발을 내디딜 때 극심한 통증을 호소하는 것이 대표적인 특징입니다. 일반적으로 오랜 시간 걷거나 서서 일하는 직업을 가진 사람, 격렬한 운동을 자주 하는 사람, 또는 평발과 같이 발의 구조적 문제를 가지고 있는 사람들이 자주 경험합니다. 또한 체중이 많이 나가는 사람이나 신발의 쿠션이 부족한 것을 착용하는 경우에도 자주 나타납니다. 족저근막염을 방치하면 통증이 더욱 악화되어 일상생활까지 방해할 수 있기 때문에 초기에 정확한 진단과 관리가 매우 중요합니다.족저근막염의 원인은 다양합니다. 첫째는 ..